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这家伙很懒,什么都没有写...
静物美食视频拍摄:高颜值大片-米壳知道—知识分享平台

静物美食视频拍摄:高颜值大片

教程介绍本课程将用14个案例,讲解美食、美妆、首饰等产品的拍摄技巧,以及食物爆炸、物体碰撞和旋转等效果类镜头的拍摄。每节课都是单独的实拍教学演示,从器材参数、DIY小成本辅助道具,再到...
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0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦-米壳知道—知识分享平台

0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦

教程介绍18个断糖食谱,教你3分钟极简操作,21个断糖技巧,像明星一样管理肌肤。营养学+心理学+运行学,三位一体,科学高效瘦身。 【必看】课程学习说明&第一次答疑汇总,mp3【必看】课程学...
私房摄影全能秘籍:一本正经说私房-米壳知道—知识分享平台

私房摄影全能秘籍:一本正经说私房

教程介绍人人羡慕的私房摄影师到底是如何工作的?想要成为一位职业私房摄影师你必须知道哪些摄影知识?私房摄影职业摄影师粗人教你全能秘籍,解决你的困惑! 【12号公开课】一本正经说私房之如...
私域运营新手必看:养号攻略与朋友圈规划,学会成交三部曲,打造高效私域-米壳知道—知识分享平台

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课程内容: 1-第一课:如何正确选择私域打法 2-第二课:私域最安全的养号攻略 3-第三课:批量办理手机卡和实名的最佳路径 4-第四课:客户标签和备注的实战方案 5-第五课:会自动开单的朋友圈规...
1年前
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每天18分钟,轻松拥有迷人马甲线-米壳知道—知识分享平台

每天18分钟,轻松拥有迷人马甲线

除了练腹,还能够改善体态,缓解身体不适,塑形、体态纠正、康复全都融合进去。每天坚持18分钟,轻松拥有迷人马甲线。 免责声明本站提供的一切软件、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的;不...
老纳摄影后期PS:16种风格-米壳知道—知识分享平台

老纳摄影后期PS:16种风格

教程介绍自己的照片风格单一,只会滤镜一键调色修图?眼红网上热门摄影师的调色照片,小清新、复古风、胶片风……但是自己模仿着调完完全是四不像?你是否也在饱受不会调色之苦?想要用色彩表达...
4周塑造极致身材,减肥塑形-米壳知道—知识分享平台

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教程介绍你是否为自己不够瘦而苦恼?HIIT极速燃脂法让脂肪飞,公认的最高效减脂训练。适合生活节奏快、工作压力大、没有条件常去健身房的人学习! 00 拉伸课:塑形必练,让训练效果翻倍提升,mp40...
火箭燃脂:狂甩过年堆积脂肪-米壳知道—知识分享平台

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想轻松减脂,让身材变得迷人?想拥有芭蕾演员般优雅的体态?想突破减脂瓶颈期,轻松掉秤?想舒缓压力,身心愉悦?你的减脂需求,这门课来满足! 01 【畅练版】适应高压燃脂:髋关节灵活,逐步适...
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教程介绍拍摄了不错的作品,后期处理时却无从下手?长期习惯套用滤镜,不知如何模拟想要的色调?本课程手把手带你玩转调色全过程,适合没有太多后期经验,想专注提升调色能力的摄影小白! 01.如...
1年前
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5分钟简单冥想术,快速改善睡眠-米壳知道—知识分享平台

5分钟简单冥想术,快速改善睡眠

你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了?明明很困闭上眼睛脑子却很活跃,简单的冥想就能帮助你缓解紧张焦虑实现快速入睡! 00 失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法,mp...